 Ну что ж, могу смело сказать, что #пп дает свои результаты, а программа, которая орёт на меня, если я мало/слишком много ем, меня не обманула.
С 6 августа я похудела на 4,5 кг. Было: 67,7, стало: 63,4. Рост: 172 (есличо). Молодой человек переживает за объёмы моих бёдер, а я его успокаиваю и говорю, что в доску им превратиться будет крайне сложно :D Поеду после обеда за массажным обручем, пока он на скидочке. 24 сентября 2019
16 |
 |
palen Онлайн
|
|
А что за программа?
И вы молодец! 1 |
|
 |
|
|
А обруч, вы говорите, таки укрепляет мышцы живота? Я когда-то подумывала купить, но передумала.
1 |
|
|
|
|
palen
Спасибо! My fitness Pal. И заведите себе кухонные весы ;) Viola odorata Да, укрепляет. Причем у меня самый обычный алюминиевый без прибамбасов и тяжёлого веса. Я по часу кручу: полчаса в одну и столько же в другую. Michel_de049 Они и правда очень эффективные. Бока заметно похудели) 2 |
|
 |
|
|
От массажного у меня синяки были :/
|
|
 |
МакКей Онлайн
|
|
Michel_de049
А у меня только вправо) влево никак не выходит, сколько бы не пробовала-сбиваюсь мгновенно. 1 |
|
|
|
|
Michel_de049
Я когда-то занималась гимнастикой, так что учиться не нужно было))) Вправо легче получается, конечно. Lendosspb У меня на костяшках тазобедренных часто они) МакКей Нужна практика и все получится) |
|
|
palen Онлайн
|
|
Argentum_Anima
Спасибо! Их есть у меня) |
|
|
МакКей Онлайн
|
|
Скажем так, мне лень вдаваться в это слишком надолго. Ноги и так к ночи еле передвигаются и за ночь отдыхают с трудом)
|
|
|
МакКей Онлайн
|
|
Michel_de049
Хз. А вы не левша? Я правша и в целом правая сторона "ведущая". Может это как-то связано, хз, не спец. |
|
|
МакКей Онлайн
|
|
Michel_de049
Ну тогда просто будем с этим жить:) наука, может, и говорит что-то об этом, но я не наука.:) 2 |
|
 |
|
|
Я рада, что Вы вернулись! Стало быть, рецепт пп-котлет скидывать?)
2 |
|
 |
|
|
Lady Morella
Котлеееетки это всегда нужное;))))) 1 |
|
|
|
|
Генри Пушель Просветленный
Могу и с Вами поделиться) |
|
|
|
|
Lady Morella
ДададАда;)))) |
|
|
|
|
Lady Morella
Очень скидывать!) |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
