Amalia_Vilson

#бег_a_v #2024

Побегала и погуляла. Сделала упражнения на растяжку.

Завтра последний рабочий день перед отпуском. Как же я устала...

День 58

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.
Сегодня успела побегать до темноты. Не очень удобно, но что делать.

День 57

#бег_a_v #2024

Сегодня внезапно выяснилось, что в обычное время пробежки стало темно. Осень. Придется менять график.

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 56

#бег_a_v #2024

Побегала хорошо. В парке красиво.

Когда шла обратно споткнулась на ровном месте, но вроде бы не сильно упала. Ободрала коленку сквозь штаны.

Надеюсь, что обойдется. Сделала упражнения на растяжку.

День 55

#бег_a_v #2024

На улице прохладно. Где-то что-то горит, пол парка пропахло дымом и гарью. Побегала там, где воздух почище. Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 54

#бег_a_v #2024

Побегала, полюбовались закатом и погуляла. Сделала упражнения на растяжку.

День 53

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла в парке подольше. Сделала упражнения на растяжку.

День 52

#бег_a_v #2024

Побегала и погуляла. Парк окрашен осенними цветами: красным, жёлтым, бордовым. Очень тихо и красиво.
Сделала упражнения на растяжку.

День 51

#бег_a_v #2024

Не знаю, с чем это связано, но вытаскивать с ебя на пробежку в этом году стало труднее. Тем не менее сегодня я побегала, немного погуляла и посидели в парке. Стало хорошо

День 50

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

Видно, что лето заканчивается. Спеет рябина, отцветает и зреет шиповник. В парке красиво и тихо.

День 49

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

На улице тепло, а вот деревья уже желтеют и краснеют.

День 48

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

В парке вовсю краснеет рябина. Осень близко.

День 47

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 46

#бег_a_v #2024

Побегала. Погуляла. Сделала упражнения на растяжку.

День 45

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла. Сделала упражнения на растяжку.

Устала за неделю сидячей работы. Побегала, и сразу стало хорошо.

День 44

#бег_a_v #2024

Сегодня весь день шел дождь, я уже думала, что никуда не пойду, но он закончился.

Побегала. Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 43

#бег_a_v #2024

Побегала. Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 42

#бег_a_v #2024

Побегала и погуляла. Успешно обошла всех собак стороной. Сделала упражнения на растяжку.

Хороший, спокойный вечер.

День 41

#бег_a_v #2024

Побегала, погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 40

#бег_a_v #2024

Устала. Побегала. Погуляла. Сделала упражнения на растяжку.

Еле вытащила себя в парк, но это того стоило. Стало легче.

День 39