Попробуй сходить на улицу, ноги размять.
Встать в 6:00 и позавтракать, в 6:30 выйти на улицу и погулять.
Вернуться в 21:00 домой, приготовить ужин, поесть и улечься спать.
Я так по Москве гулял, когда мой поезд приехал в 6:30, а отправной в Питер был в 21:00. Весь день жил лишь на воде, ведь не хотел тратить время на рестораны и кафе.