Я считаю, что часто проблема ещё в том, что люди запрещают себе часть эмоций, а разрешают только хорошие. Поэтому кажется, что если грустно и апатично, то все плохо. А все просто грустно и апатично, надо пожить в этом состоянии и оно пройдет. Лучшее лекарство от лени - это ничего не делать. Прям вот ничего вообще. Такая аскеза - работает безотказно, смотреть в стену и плевать в потолок человек может не больше часа, ну максимум пары часов, потом захочется хоть посуду помыть, хоть почитать, хоть заснуть уже, в общем хоть что-то сделать.
Но у нас воспитание такое типа не грусти, не реви, не ленись, если ты это делаешь - то ты хуевый какой-то, тебе, сука, должно быть хорошо всегда. И если даже близкому рассказываешь, как тебе хуево, тоже советов ебучих накидают, как это исправить, а лучше бы по плечу похлопали и сказали, что и это пройдет.