Viara species
Вообще совершенно точно, что надо ежедневно есть. Что-то. От чего не плохеет. У нас говорят - не лихотит.
И обязательно пить! Хотя бы воду, сколько-то.
И думать хорошие мысли.
И ночью спать...

=(