Миравно
Разговор помогает выплеснуть накопившееся внутреннее напряжение как минимум. Я все держу в себе в жизни, а потом неврозы, бессонница и т.д.
И мне проговорить проблемы в слух помогает. Не знаю чем. Они обретают форму задач что ли. Иногда неизмеримо сложных, но мозг перегружается и начинает искать пути решения заново. Только в моей жизни это очень редкое событие - искренние разговоры, может поэтому такой эффект