А вот реально, с какой целью вы собираетесь сообщать?
Если:
- а) Чтобы человек помогал вам справиться с тяжелыми для вас ситуациями и не тянул туда, где вам плохо - так если он даже знает, что в себя эта социальная тревожность включает, он все равно без понятия, потревожитесь ли вы в какой-либо определенной ситуации или нет.

Триггерные факторы же у всех разные. Кто-то в панику впадает, когда его в магазине внезапно консультант спрашивает, а у кого-то тревожное состояние только если магазин вообще незнакомый и он туда ни разу не заходил.

Так что скорее стоит просто тупо перед каждой пугающей вас ситуацией предупреждать - мол, сорри, я не люблю ходить на шумные сборища или в походы/общаться с незнакомцами/первой звонить по телефону/обращаться к консультантам в магазине... "Ну вот такие у меня тараканы, чо. А по-умному называется это "социальная тревожность", кстати".

Иначе же, если допустить, что ваш знакомый добрейшей души человек и его реально беспокоит ваше психологическое состояние, он, скорее, просто тупо растеряется: "Ага, у нее социальная тревожность... И что мне теперь делать? Помочь подняться по лестнице - вдруг ей страшно? А вот мы мороженое зашли съесть - она уже в тревоге? А может, это она так намекнула, что я ей не нравлюсь и она хочет домой? Или я кажусь ей подозрительным психом?"

- б) Чтобы человек не пугался вашим выходкам в стиле, ну там, внезапного вскакивания и выбегания головой в стеклянную дверь из кафешки, потому что там уже скопилось пять человек и официант ждет заказа... Опять же, думаю, лучше заранее предупредить, что вам становится плохо и тревожно, и вы должны выйти на секунду и перевести дух. Еще можно про тошноту, например, добавить... Хотя тут есть риск показаться беременной )))

- в) Чтобы эпатировать "я ни такая как все, живи с этим"... Ну, некоторым нравится.