Я в своей жизни худел на 40 кг: со 120 до 80. И могу сказать, что это не очень сложно — даже при том гормональном сбое, что есть у меня.
Но вот дальше я застрял. Ел аккуратно, много ходил, регулярно и интенсивно посещал спортзал, пил свою корректировку по гормоналке... Но ниже опуститься так и не смог, хотя при моем росте "метр с кепкой в прыжке" и 80 кг — это очень много.

Так что "более 30" — это не мой вариант. Надо хотя бы "более 50" )

Послушать -- это запросто! Я очень уважаю людей с силой воли, так как мне это всегда даётся только преодолением себя :)

Сколько бы человек ни скинул -- он молодец! Я им горжусь и восхищаюсь! У некоторых иная проблема -- вес набрать. Ими тоже восхищаюсь)

Мой вес в норме 57 кг, работа сидячая, мало подвижная и вуаля - 60-61. Мне это не очень нравится, поэтому тренировки и "не жрать после 21.00". При регулярных тренировках возвращаюсь к своей норме.

Если кто из знакомых вдруг похудеет, я по возможности тактично заинтересуют чем болеет. Т.к. есть более чем достаточно уже знакомых и родственников, которые худеют по этому методу.

Я уже давно перешла в режим наблюдения за фигурой, успокаивая себя тем, что когда я худею, Я не превращаюсь в газель, просто шмотки сваливаются. Поэтому нет, не интересует. Факт отметить могу, обычно людей это радует, а мне не сложно.