Daily to do list по методу Джил Шпигель:

1) Сделать что-нибудь для своей карьеры, будь то деловое знакомство или попытки продвинуться по службе;
2) Узнать что-нибудь новое, будь то новое слово или как починить свою машину;
3) Сделать какие-нибудь физические упражнения, будь то прогулка или занятия аэробикой;
4) Сделать что-нибудь для друзей, будь то помощь или поздравление;
5) Доставить себе удовольствие, будь то пломбир с орехами и фруктами или просмотр кинокомедии.

#time_management #психология #цитата